ケチャップオムライス

Cooked by

ケチャップオムライス(大人)

20分

クリスマスのチキンと一緒に、大人はオムライス、子どもケチャップライス😊

食べっぷり

年齢性別食べっぷり
17ヶ月 男の子 半分以上

レシピ

  1. みじん切りにしたニンニクと玉ねぎを、大さじ1程度の油を引いたフライパンの上で15分程度弱火で温める。 この料理がメインになる場合は、鶏もも肉も一緒に混ぜて温めます。 ※玉ねぎが透明~飴色になるまで温めます。
  2. 1にご飯1.5合を入れ、小さじ1杯のコンソメ顆粒をまぶして混ぜながら弱火で1~2分温める。
  3. 2に大さじ2~3のケチャップを入れ混ぜて、子ども用は出来上がり!
  4. (大人用)小さじ2の油を引いたフライパンの上に溶き卵をれ、蓋をして弱火で2~3分温め、3とチーズを入れ、閉じて出来上がり!
     

材料

大人:2人前 ・ 子供:1人前
食材分量
4個
玉ねぎ中1個
チーズ大さじ1(お好みで)
鶏もも肉100g(あれば)
調味料(☆)分量
サラダ油適量
コンソメ小さじ1
チーズ大さじ1~2

※ 大さじ1=小さじ3、1㎖=1cc

・主菜がクリスマスチキンだったので味薄目にしました。